Strona główna Tagi Wakacje zimą

Tag: wakacje zimą

Nie przegap

Na co uważać trenując z ciężarami?

Zdarzają się opinie, iż trening z ciężarami jest niebezpieczny. Przejście z maszyn na wolne ciężary warto poprzedzić zaznajomieniem się z zasadami ćwiczeń. Jeśli jesteś...